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#22 Warum sind Wechseljahre eine große Chance, Martina Eberhart?

#22 Warum sind Wechseljahre eine große Chance, Martina Eberhart?

MACH ES! gesund vor 11 Monaten

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MACH ES! gesund

71 Episoden

Der Gesundheitspodcast von DIE MACHER

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wechseljahre als Türöffner zu sich selbst Was davor geschah:
Eine Frau, 44 Jahre alt. Schlaflos seit Monaten. Der Körper
rebelliert, die Konzentration flieht. Niemand sagt ihr, was
dahinter steckt. Niemand nennt das Kind beim Namen: Wechseljahre.
Stattdessen ein Burnout. Das Ende einer 30-jährigen Bankkarriere.
Das vermeintliche Ende von allem. Doch manchmal ist ein Ende nur
ein Türöffner zu sich selbst. Martina Eberhart hat diesen Weg
beschritten. Vom Bankenparkett zur Psychotraumatherapie und
Kunsttherapie. Sie begleitet heute Frauen durch eine Phase, die in
unserer Gesellschaft noch immer im Schatten steht. Dabei kosten
allein die Wechseljahre-bedingten Ausfälle in Österreich 950
Millionen Euro jährlich. Eine Zahl, die eine Wahrheit offenbart:
Das Schweigen ist teuer. Martina will dieses Thema endlich
enttabuisieren. Zeigen, dass die Wechseljahre nicht das Ende
bedeuten, sondern den Beginn von etwas Neuem. Ein Zeitfenster, in
dem Frauen zu sich kommen. Wo der Hormonnebel lichtet und Klarheit
entsteht. Wo unverarbeitete Themen an die Oberfläche steigen und
endlich Heilung finden können. Im Gespräch erfährst du: • Warum
800.000 berufstätige Frauen in Österreich still leiden • Wie
Unternehmen Millionenverluste durch Unwissen riskieren • Welche
vier Phasen der Wechseljahre dich erwarten können • Warum moderate
Bewegung wichtiger wird als Marathon-Training • Wie du die Weichen
für die nächsten Jahrzehnte stellst • Welche drei Mythen über Sex
und Gewichtszunahme endlich aufgeklärt gehören Lass dich
inspirieren von einer Frau, die aus ihrer größten Krise ihre
Berufung gemacht hat.