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#31 warum dein Körper nicht das Problem ist

#31 warum dein Körper nicht das Problem ist

Dating Yourself vor 1 Jahr

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23:52

Kennst du das Gefühl, wenn du voller Vorfreude shoppen gehst –
und dann im Umkleidekabinen-Licht plötzlich alles kippt? Die Hose
sitzt nicht, das Kleid fühlt sich falsch an, und plötzlich gibst
du deinem Körper die Schuld. Genau darüber spreche ich in dieser
Folge.

Ich rede über die Verbindung zwischen Shoppen und
Selbstwert, warum Kleidungsgrößen oft mehr über die
Modeindustrie als über uns selbst aussagen und wie schnell aus
einem entspannten Einkaufsbummel Schuldgefühle und Unsicherheit
werden können.

Außerdem teile ich Gedanken und kleine Perspektivwechsel, die dir
helfen können, dich beim Shoppen weniger unter Druck zu setzen –
und dich daran zu erinnern: Dein Körper ist nicht
das Problem.

Themen dieser Folge:

Warum Kleidungsgrößen so irreführend sind

Wie Shoppen Schuldgefühle auslösen kann

Der Einfluss von Körperbild und Modeindustrie

Wege, entspannter und freundlicher mit dir selbst umzugehen

Hör rein, wenn du dich schon mal im Spiegel der Umkleidekabine
selbst kritisiert hast – und Lust hast, dich davon ein Stück zu
befreien.

x Nora