Dating Yourself

welcome back! hab euch vermisst

Kennst du das Gefühl, wenn du voller Vorfreude shoppen gehst – und dann im Umkleidekabinen-Licht plötzlich alles kippt? Die Hose sitzt nicht, das Kleid fühlt sich falsch an, und plötzlich gibst du deinem Körper die Schuld. Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich rede über die Verbindung zwischen Shoppen und Selbstwert, warum Kleidungsgrößen oft mehr über die Modeindustrie als über uns selbst aussagen und wie schnell aus einem entspannten Einkaufsbummel Schuldgefühle und Unsicherheit werden können. Außerdem teile ich Gedanken und kleine Perspektivwechsel, die dir helfen können, dich beim Shoppen weniger unter Druck zu setzen – und dich daran zu erinnern: Dein Körper ist nicht das Problem. Themen dieser Folge: Warum Kleidungsgrößen so irreführend sind Wie Shoppen Schuldgefühle auslösen kann Der Einfluss von Körperbild und Modeindustrie Wege, entspannter und freundlicher mit dir selbst umzugehen Hör rein, wenn du dich schon mal im Spiegel der Umkleidekabine selbst kritisiert hast – und Lust hast, dich davon ein Stück zu befreien. x Nora

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Judith über das Mitläufer-Sein und wie sie sich in der Schulzeit oft angepasst hat. Wir teilen unsere ganz persönlichen (wirklich sehr lustigen und deepen) Schulstories, reden über Gruppenzwang, Unsicherheiten und warum es so schwer war, wirklich zu sich selbst zu stehen. Außerdem geht es darum, wie man im Erwachsenenleben neue Wege gehen kann – weg vom extremen people pleasing, hin zu mehr Selbstbestimmung und Selbstvertrauen. Wenn du gerade selbst an einem Punkt stehst, an dem du merkst: „Ich will meinen eigenen Weg gehen und zu mir stehen“ – dann ist diese Folge für dich. x Nora

Bin ich gut genug? Hält meine Leidenschaft mich über Wasser? Was mache ich, wenn's nicht funktioniert? Diese Fragen stellt sich jeder, der in irgendeiner Art & Weise seinem Feuer nachgeht, um seine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Swaantje steckt mitten im Studium des Journalismus & PR, arbeitet nebenher im öff.-rechtlichen und freiberuflich und beantwortet in dieser Folge genau diese Fragen. Swaantje on IG: @swaantjetjorven Viel Spaß beim Zuhören!! x Nora