#322 - Migräne & Kopfschmerzen: Ursachen, Symptome & was wirklich hilft!

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das
Millionen betrifft und dennoch oft missverstanden wird:
Kopfschmerzen und Migräne – was sind die wahren
Auslöser, und wie lassen sich die Symptome gezielt lindern?


Er beleuchtet das Thema aus verschiedenen Perspektiven und zeigt
auf, welche körperlichen, emotionalen und umweltbedingten
Einflussfaktoren eine Rolle spielen. Dabei geht es nicht
nur um typische Trigger wie Stress oder Bildschirmarbeit, sondern
auch um Ernährung, Histamin, Wetterumschwünge
und hormonelle Schwankungen.


Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über
400 Klienten in den letzten acht Jahren gibt David praxisnahe
Tipps, wie du:


Den Unterschied zwischen Kopfschmerzen und Migräne verstehst –
und entsprechend reagierst


Deine persönlichen Auslöser erkennst und vermeidest


Mit einfachen Tools wie Blaulichtfilterbrillen, Antihistaminika
oder gezielter Nährstoffzufuhr deine Lebensqualität steigerst


Wenn du wissen willst, was wirklich hilft – und warum du bei
Migräne nicht machtlos bist – dann ist diese Folge genau das
Richtige für dich!


Hier findest du eine Übersicht aller in der
Folge genannten Empfehlungen!


Reinhören lohnt sich!


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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