Warum du nicht abnimmst, obwohl du alles richtig machst

️Lies hier weiter Übergewicht wird in der
Psychosomatik oft als Ausdruck eines unbewussten
Schutzmechanismus verstanden. Der Körper legt eine „Schicht“ an,
die Abstand schafft und Sicherheit vermitteln soll – etwa vor
Verletzungen, Zurückweisungen oder alten Verletzungen aus der
Kindheit. So kann das zusätzliche Gewicht ein unbewusstes Polster
gegen seelische Belastungen sein, das zugleich Stärke und
Standfestigkeit symbolisiert, während im Inneren oft ein tiefes
Bedürfnis nach Geborgenheit und Annahme verborgen liegt.
Gleichzeitig deutet Übergewicht auf ein Ungleichgewicht im
inneren Energiestrom hin: Emotionen wie Trauer, Wut oder Angst
werden nicht ausgedrückt, sondern gespeichert. Essen übernimmt
dann die Funktion einer kurzfristigen selbstregulation, um Leere,
Stress oder Überforderung zu dämpfen. Das Festhalten von Gewicht
entspricht dabei häufig dem Festhalten an ungelösten Konflikten,
an alten Mustern oder auch an Beziehungen, die schwer loszulassen
sind.
Auf einer tieferen Ebene zeigt Übergewicht den Konflikt zwischen
Selbstschutz und Selbstentfaltung. Während der Körper sich mit
Fülle umhüllt, sehnt sich die Seele nach Leichtigkeit, Ausdruck
und Freiheit. Wer das Symptom versteht, kann erkennen, dass es
nicht allein um Ernährung oder Bewegung geht, sondern um die
bewusste Auseinandersetzung mit verdrängten Emotionen, mangelnder
Selbstliebe und inneren Konflikten. Heilung entsteht, wenn das
innere Gewicht – seelische Lasten, unausgesprochene Gefühle und
alte Verletzungen – erkannt und Schritt für Schritt losgelassen
wird.


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