Startseite
Podcasts
Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit Podcast
#119 ADHS

#119 ADHS

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 10 Monaten

Vom Unmasking, Copingstrategien und unseren Erfahrungen

0:00

49:17

In dieser Episode von 'Was Dich Bewegt' sprechen Inken und Arlow
über ihre persönlichen Erfahrungen und Strategien im Umgang mit
ADHS. Arlow teilt seine Herausforderungen und Anpassungen im
Alltag, einschließlich der Bedeutung von regelmäßigem
Krafttraining, gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf und
Meditation. Sie diskutieren auch über die Wirkung und Auswahl
passender Medikamente. Zusätzlich betonen sie die Wichtigkeit von
Neurodiversität und geben Ratschläge, wie man ADHS im täglichen
Leben besser managen kann. Die Folge war interessant für dich? Dann
stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier
findest du uns im Netz: https://workittraining.de/ Hier findest du
uns auf Instagram: https://www.instagram.com/wasdichbewegt.podcast/
https://www.instagram.com/workittraininghamburg/
https://www.instagram.com/finallyfeelingseen/
https://www.instagram.com/arlow.pieniak/ Hier findest du uns auf
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCN8fr3mLJ6MqF_FaoLurqug.