Mikronährstoffe – Kleine Bausteine, große Wirkung

In dieser Episode des Performance Code Podcasts geht es um die Welt
der Mikronährstoffe – ein Thema, das jeder kennt, aber die
wenigsten wirklich verstehen. Warum reagieren Menschen so
unterschiedlich auf Vitamin D oder Magnesium? Welche Rolle spielt
die Darmgesundheit bei der Aufnahme? Und warum kann sogar die
Halswirbelsäule Einfluss auf unsere Versorgung haben? Wir sprechen
darüber, wie wichtig die richtige Einnahmeform ist, warum nicht
jedes Präparat gleich wirkt und welche Unterschiede zwischen
wasser- und fettlöslichen Vitaminen bestehen. Außerdem diskutieren
wir die Grenzen von künstlicher Intelligenz in der
Gesundheitsberatung und warum persönliche Begleitung durch
Fachleute unverzichtbar bleibt. https://manuelahartmann.com/de/
Wenn du wissen willst, wie du Mikronährstoffe sinnvoll einsetzen
kannst, ohne dich von Mythen oder Normwerten verunsichern zu
lassen, ist diese Folge genau das Richtige für dich.