Stahlkörper, Stretching und Müesli: Eine kleine Geschichte der Fitness

**Diese Folge präsentieren wir euch in Zusammenarbeit mit unserem
Sponsor be-weg.ch, eurem Studio für Bewegung, Personal Training
und individuelle Begleitung für Menschen jeden Alters in Basel
und darüber hinaus.**

Jogging, Gym, Youtube-Workouts – für viele ist Fitness heute Teil
des Alltags. Doch die Idee, den Körper bewusst zu formen, zu
disziplinieren oder zu optimieren, ist überraschend jung. In
dieser Folge fragen wir: Woher kommt sie eigentlich? Wir
diskutieren in dieser Folge die frühen Sportpädagogen Johann
Christoph Friedrich GutsMuths und Friedrich Ludwig Jahn, den
Wunsch der Lebensreform-Bewegung nach Licht, Luft und einfachen
Übungen, das Müesli des Arztes Maximilian Bircher-Benner, die
Trimm-dich-Kampagnen im Nachkriegsdeutschland – und die
Entstehung einer globalen Fitnessindustrie. Dabei geht es nicht
nur um Bewegung, sondern auch um Selbstbilder, Ideale und darum,
dass Fitness und Sport bisweilen auch mit politischen Botschaften
aufgeladen werden.

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Tags: Sport, Fitness, Turnen, Lebensreform

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