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#110 Kai Sikorski, (Mental)Coach und Bikefitter - TRIATHLON NEXT LEVEL

#110 Kai Sikorski, (Mental)Coach und Bikefitter - TRIATHLON NEXT LEVEL

TriStory vor 11 Monaten

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58:31

«DU BEKOMMST NERVEN WIE DRAHTSEILE»

Gibt es da noch etwas, das uns besser,
schneller,leistungsfähiger macht? Das wir uns vielleicht noch gar
nie angeschaut haben? Kai Sikorski, Mentalcoach und Bikefitter,
bringt uns in der neuen Episode auf dienächste Entwicklungsstufe,
auf das Next Level. Und das führt uns zu zu uns selbst und
unserem Körper.

Durch die eigene, die innere, geistige Kraft in Balancekommen –
das ist der Schlüssel zum optimalen Leistungspotential. Wie Kai
Sikorski, früher Triathlet und heute Ultracycler, zu dieser
Erkenntnis kam, ist einespannende Geschichte, die vor fast zehn
Jahren in Südfrankreich mit seinem damaligenTrainer Richard
Laidlow, der Vater von Sam Laidlow, IRONMAN-Weltmeister 2023,
begann.

UMSTRICKUNG DES NERVENSYSTEMS

Durch die Arbeit mit dem vegetativen Nervensystem
seienEntwicklungssprünge möglich, die nur mit körperlichem
Training nicht zu erreichen seien, so Kai Sikorski. Das
Nervensystem kann umgestrickt werden, «dubekommst Nerven wie
Drahtseile», sagt er.

Und durch Selbstregulation kann der Körper mentalen, physischen
und chemischen Stress loswerden, die Lebensenergie besser
fliessen lassen.

Mehr darüber im Podcast! Reinhören lohnt sich diesmal besonders!

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Mehr über Kai Sikorski:

https://cyclometry.ch/

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TriStory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:
⁠https://tristory.news.blog/

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