Folge 26 Halswirbel H1 Atlas, Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele

Christian Frautschi und die Wirbelsäulenseele, Prof. of Life,
Therapeut, Buchautor, Lebemensch, stellt seine Arbeit vor. Marco
Caduff ist die fragende Stimme in den Audio/Video Podcast.
Wöchentlich wird ein Audio/Video Podcast Sonntags, 8.00 Uhr
aufgeschaltet. www.frautschi.net


Zusammenfassung


In der Transkription wird erörtert, wie wichtig es ist,
Initiative zu ergreifen, proaktiv zu sein und eine
Wachstumsmentalität zu haben. Es wird betont, dass Menschen oft
auf Gelegenheiten warten, die sich ihnen bieten, anstatt eigene
zu schaffen. Der Redner ermutigt die Zuschauer, Risiken
einzugehen, mutig zu sein und auf die Unterstützung des
Universums zu vertrauen.Halswirbel Atlas und Beweglichkeit Der
Atlaswirbel gilt als Schlüssel für die Beweglichkeit des Kopfes
und damit auch für die Anpassungsfähigkeit im Leben. Eine
Blockade des Atlas kann zu einer eingeschränkten Sichtweise
führen, die sowohl körperliche als auch psychische Aspekte
beeinflusst.Körperliche und seelische Zusammenhänge Körperliche
Verspannungen können aus mentalen Blockaden resultieren und
umgekehrt. Je flexibler der Geist, desto beweglicher ist der
Körper. Umgekehrt führt körperliche Flexibilität zu offenem
Denken.Einfluss der Umwelt Unsere Umwelt, einschließlich der
Erziehung und der sozialen Vorbilder, beeinflusst unsere
Sichtweise und Beweglichkeit. Flexible Denkweisen in der Kindheit
fördern eine lebensbejahende Haltung und Anpassungsfähigkeit im
Erwachsenenleben.Das Fundament der Wirbelsäule️ Die Gesundheit
der Wirbelsäule beginnt im Becken und ist entscheidend für die
gesamte Wirbelsäulenbeweglichkeit.️ Ein gesundes Fundament ist
nötig, um Blockaden im Atlas zu lösen.Bewegung und Lebensstil
Moderne Lebensweisen, wie sitzende Tätigkeiten am Computer oder
das häufige Benutzen von Smartphones, führen zu unnatürlichen
Körperhaltungen und Verspannungen. Regelmäßige Bewegung und
Haltungswechsel können Muskelverspannungen und -verhärtungen
entgegenwirken.Mut zur Veränderung Veränderungen im Leben
erfordern Mut, sei es ein Jobwechsel oder eine neue
Lebenssituation. Offenes Denken ist notwendig, um neue
Möglichkeiten zu erkennen und sich von festgefahrenen Mustern zu
befreien.Kreativität und Weitsicht Wie die Eule, die ihren Kopf
weit drehen kann, sollten wir lernen, auch um uns herum zu sehen
und neue Perspektiven einzunehmen. Offenheit für Neues fördert
kreative Lösungen und persönliche Entwicklung.Handlung und
Selbstverantwortung Es ist wichtig, aktiv zu handeln, anstatt zu
warten, dass sich die Umstände ändern.️ Mutige Entscheidungen
können Türöffner für neue Lebenswege sein und unerwartete
Unterstützung bringen.Actionable Summary:Erkenne die Bedeutung
des Atlaswirbels für deine Beweglichkeit im Leben und achte auf
Körper und Geist. Arbeite an einer flexiblen Denkweise und lass
dich von deiner Umgebung inspirieren. Achte auf regelmäßige
Bewegung und wechsle häufig deine Körperhaltung, um Verspannungen
vorzubeugen.️Hab den Mut, Veränderungen in deinem Leben aktiv
anzugehen und neue Möglichkeiten zu erkunden. Nutze deine
Weitsicht und sei wie die Eule – schaue über den Tellerrand
hinaus und sei bereit, Neues zu lernen.