Unsere Fitness Journey Was wir in 10 Jahren über Training & Ernährung gelernt haben

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche
Fitness-Reise. Wir erzählen, wie alles angefangen hat, welche
Ernährungs- & Trainings-Mythen wir selbst geglaubt haben und
welche Learnings uns in den letzten 10 Jahren wirklich
weitergebracht haben. Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei der
Folge und hoffe, dass ihr einige Learnings für euch mitnehmen
könnt


Eure Lizzi & Leni


Insta/Yt: @fit.by.leni & @lizzi1402