S1E5 - Selbst & ständig: Stressprävention - mit Personaltrainer Tim Zwanbun Neuhaus

Episode Notes

Selbst und ständig ein etwas ausgeleierter Spruch, aber doch sehr
war. Selbstständigkeit bedeutet, das dein Einkommen von dir
alleine abhängig ist und Kranktage mit Lohnausfall einher gehen.
Daher ist es umso wichtiger sich frühzeitig gut um sich selbst zu
kümmern, damit der Stress nicht überhand nehmen kann und Luft für
kreatives Arbeiten bleibt.


Falls du Sport mehr in deine Routine einfließen lassen möchtest
und professionel bei einem ganzheitlichen Training unterstütz
werden willst schau doch mal auf der Seite von Urban Athletes in
Köln vorbei oder schreib direkt eine Mail an Tim. -
tim.neuhaus@live.de


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Ich freu mich auf´s nächstes Mal.