Toxische Beziehung zu sich selbst - Die 4 wichtigsten Anzeichen

In dieser Folge beleuchten wir ein oft übersehenes Thema: die
toxische Beziehung zu sich selbst. Wie sprechen Sie innerlich mit
sich? Wie gehen Sie mit Fehlern, Zweifeln und Bedürfnissen um?
Wir zeigen Ihnen die 4 häufigsten Anzeichen für eine
selbstschädigende Haltung – von übermäßiger Selbstkritik bis zur
ständigen Selbstverleugnung. Sie erfahren, wie solche Muster
entstehen, warum sie so hartnäckig sind und vor allem: wie Sie
sie durchbrechen können. Ein erster Schritt zu mehr
Selbstmitgefühl, innerer Ruhe und echtem Wachstum. Denn eine
gesunde Beziehung zu sich selbst ist die Basis für alles andere.


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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut
(Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und
Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier
Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland.
Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.