021 - Routinekiller, Couchliegen und Bahnheldin Evelyn

Der graue Alltag wird bunt! In unserer 21. Ausgabe von „Alltag für
Fortgeschrittene“ erwarten dich echte Lebensgeschichten zwischen
Couch-Liegen, Berliner Haushaltsverhandlungen, und Geheimverstecken
für After Eight. Silke und Bröbel feiern Routinen, entlarven
Alltagsheldinnen und lassen auch schwierige Themen wie Politik,
Bahn-Chaos und Herbstdepression nicht aus. Wie bringt man Frische
in verregnete Wochen, warum kämpft die neue Bahnchefin für saubere
Züge und was bringt Bodypump im RTL-Alltag? Alle Antworten,
ehrliche Anekdoten, Humor und eine Prise Inspiration erwarten unser
Publikum. Dazu gibt es eine exklusive Vorschau auf unseren
Promi-Gast Katja Burkhardt und Tipps gegen den November-Blues.
Worauf wartest du noch? Klicke, höre, lache, kommentiere und mach
das Leben zur Wundertüte! Deine Bröbel & Silke Highlights
dieser Folge: Couch-Liegen als Sport Geheimversteck für Süßigkeiten
Nasenspray-Entzug und Geruchsverlust Alltagsheldin Evelyn Palla bei
der Deutschen Bahn Katja Burkhardt als Gast (Vorschau) Frauenpower
und Mut zur Veränderung Humor und tiefe Gespräche zu Familie &
Freundschaft Politik und Gesellschaft im Alltag Tipps gegen
Herbst-Stimmungstief Podcast-Empfehlung: Der Fall Block Vergiss
nicht: Bewerte uns, abonniere und teile die Folge mit deinen
Freunden. Schreib uns deine Fragen für Katja Burkhardt! Eure
Fragen, Anregungen und Geschichten gern an: AFF@baerbel-schaefer.de
Hosts: [Bärbel Schäfer
](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke
Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)