Neue 5k PB und was wir von den Navy SEALs lernen können (#36)

Ich freue mich über eine neue persönliche Bestzeit über 5 km und
habe interessantes über die Navy SEALs gelesen.





Hier noch der Link zum den Motivationsreden:
https://open.spotify.com/episode/7GPWL0b8NLPCy1eOHQmVS6?si=khLrjQk6Re2obmPBSIH4xw





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