Endlich im Ruhestand

Der Schritt in den Ruhestand ist für viele ein langersehntes Ziel
und gleichzeitig ein großer Umbruch. Plötzlich fällt die vertraute
Tagesstruktur weg, die Arbeit bestimmt nicht mehr den Alltag und
neue Freiräume tun sich auf. Doch wie gelingt es, diese neue
Lebensphase nicht nur auszuhalten, sondern aktiv zu gestalten? In
dieser Podcast-Folge sprechen wir gemeinsam mit Lebens- und
Sozialberaterin Irma Fruhmann darüber, welche Chancen und
Herausforderungen der Übergang in den Ruhestand mit sich bringt.
Wir werfen einen Blick darauf, wie sich Körper und Geist auf die
Veränderungen einstellen und warum es so wichtig ist, rechtzeitig
über eigene Wünsche und Bedürfnisse nachzudenken. Außerdem geht es
um die Frage, wie wir unsere Zeit sinnvoll nutzen können, um
Gesundheit, soziale Kontakte und Lebensfreude in den Mittelpunkt zu
stellen. Denn der Ruhestand ist mehr als nur „nicht mehr arbeiten“
– er eröffnet neue Möglichkeiten, die jeder und jede von uns
individuell gestalten kann. Bitte nehmt bei gesundheitlichen
Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen,
Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und
Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen
guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine
individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung!
Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben?
Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at
vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer
Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten
oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber
Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter
office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!