Hör auf sie zu unterdrücken: Das Geschenk in unangenehmen Emotionen

Überforderung, Wut, Angst, Unsicherheit, Verzweiflung, Scham …
Wir wollen meistens, dass unangenehme Emotionen möglichst schnell
wieder verschwinden. Dabei steckt in ihnen eines der größten
Geschenke deines Lebens. In dieser Folge spreche ich mit dir
darüber unangenehme Gefühle mal da sein zu lassen und
wahrzunehmen. Du erfährst den Wert, der in genau diesen Emotionen
steckt und ich erkläre dir, warum sie dein Wegweiser und dein
Leuchtstrahler im Dunkeln sein können. Nimm dir diese 17 Minuten.
Es lohnt sich so sehr. In dieser Folge verbringt sich eine der
wichtigsten Erkenntnisse deines Lebens.


Falls du es noch nicht tust, folge dem HerzensTalk, wenn du dir
nachhaltige Veränderungen in deinem Leben wünschst und dein
eigenes stabiles inneres Fundament kreieren möchtest. 


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teile in den Kommentaren, was du für dich mitnehmen konntest.


Von Herzen


Deine Rika