#108 Sanft entgiften in den Wechseljahren – ohne Saftkur, aber mit Wirkung

Dein Körper fühlt sich träge an, du schläfst schlecht, hast oft
einen Blähbauch oder bist einfach „nicht richtig in deiner
Mitte“? Dann ist es vielleicht Zeit für eine kleine Entlastung –
ganz ohne harte Detox-Kur. In dieser Folge erfährst du, warum
sanftes Entgiften in den Wechseljahren so gut tut, welche Organe
du wie unterstützen kannst – und wie du mit einfachen basischen
Routinen wieder Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.


  Ideal für Frauen, die keine Lust auf Verzicht haben – aber
bereit sind, ihrem Körper etwas Gutes zu tun.


Freebie: Mini-Challenge:
https://basisch-gesund-leben.de/wp-content/uploads/2025/08/3-Tage-sanfte-Entlastung.pdf



Viel Spaß beim Zuhören!


Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin


Hier kannst du mein neues Buch “Basisch und vital” kaufen:
https://www.amazon.de/basische-ern%C3%A4hrung-kochbuch/s?k=basische+ern%C3%A4hrung+kochbuch&rh=p_78%3A3910258778