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  3. BASENTANTE - Mehr Glamour, weniger Drama. Für Frauen im Wechsel Podcast
  4. #108 Sanft entgiften in den Wechseljahren – ohne Saftkur, aber mit Wirkung
Dein Körper fühlt sich träge an, du schläfst schlecht, hast oft
einen Blähbauch oder bist einfach „nicht richtig in deiner
Mitte“? Dann ist es vielleicht Zeit für eine kleine Entlastung –
ganz ohne harte Detox-Kur. In dieser Folge erfährst du, warum
sanftes Entgiften in den Wechseljahren so gut tut, welche Organe
du wie unterstützen kannst – und wie du mit einfachen basischen
Routinen wieder Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.

  Ideal für Frauen, die keine Lust auf Verzicht haben – aber
bereit sind, ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Freebie: Mini-Challenge:
https://basisch-gesund-leben.de/wp-content/uploads/2025/08/3-Tage-sanfte-Entlastung.pdf

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin

Hier kannst du mein neues Buch “Basisch und vital” kaufen:
https://www.amazon.de/basische-ern%C3%A4hrung-kochbuch/s?k=basische+ern%C3%A4hrung+kochbuch&rh=p_78%3A3910258778

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„#108 Sanft entgiften in den Wechseljahren – ohne Saftkur, aber mit Wirkung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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