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Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause Podcast
Wenn Kinder gestresst sind: Wie Kinderyoga kleine Ruheinseln schafft

Wenn Kinder gestresst sind: Wie Kinderyoga kleine Ruheinseln schafft

Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause vor 1 Jahr

Kinderyoga für starke Kinder - Ideen für Kita, Schule & Zuhause

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14:29

Podcast

Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause

35 Episoden

Praxisnah, kreativ und alltagstauglich – für Erzieherinnen, Eltern und alle, die Kinder stärken wollen.

Bildung Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

Podcast aneignen

Folge 21: Kinder und Stress – zwei Worte, die
viele gar nicht zusammenbringen wollen. Aber die Realität in
Kitas, Schulen und auch in Familien zeigt etwas anderes: Kinder
stehen heute unter enormem Druck. Viele sind unruhig, gereizt
oder ziehen sich zurück. In dieser Podcastfolge spreche ich
darüber, wie wir mit kleinen Kinderyoga-Momenten Stress spürbar
reduzieren können – ohne zusätzlichen Aufwand.

Du erfährst:

Wie sich Stress bei Kindern zeigt – laut, leise und manchmal
unsichtbar

Warum kurze Achtsamkeitsübungen genauso wertvoll sind wie ganze
Yogastunden

Welche Mini-Ideen du sofort im Kita- oder Familienalltag nutzen
kannst

Wie Kinderyoga auch dich als Fachkraft oder Elternteil entlastet
und stärkt

Kinderyoga und Stress – das passt zusammen. Denn durch Bewegung,
Atemübungen und Fantasiegeschichten lernen Kinder, sich zu
spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Und ganz
nebenbei profitieren wir Erwachsene gleich mit.

Hör rein und lass dich inspirieren, wie Kinderyoga kleine, aber
kraftvolle Oasen in deinem Alltag schafft.

Mehr Infos, Blogbeiträge und Materialien findest du
hier: www.kinderyoga.imflusssein.com

Austausch & Impulse gibt’s auch auf
Instagram: @kinderyoga_imflusssein

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