Wie verbundener Atem deine Gesundheit regulieren kann – mit Dr. Rüdiger Dahlke
Gesundheit lernen. HIER & JETZT
54 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Monaten
Stell dir vor, du hättest einen Schalter, der Stress dimmt,
Regeneration anschaltet und alte Spannungen löst – jederzeit.
Diesen Schalter trägst du bei dir: deinen Atem. Atemarbeit gehört
zu den stärksten, direktesten Hebeln für Stressregulation und
Heilung – seit Jahrtausenden in alten Kulturen praktiziert und
heute durch moderne Physiologie (Vagus/HRV,
CO₂/Kohlensäure-Balance) gut erklärbar.
Regeneration anschaltet und alte Spannungen löst – jederzeit.
Diesen Schalter trägst du bei dir: deinen Atem. Atemarbeit gehört
zu den stärksten, direktesten Hebeln für Stressregulation und
Heilung – seit Jahrtausenden in alten Kulturen praktiziert und
heute durch moderne Physiologie (Vagus/HRV,
CO₂/Kohlensäure-Balance) gut erklärbar.
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