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  4. Vitamin D – Zu wenig schadet, zu viel aber auch
Wenn die Tage kürzer werden, fragen sich viele Menschen: Ist mein
Vitamin-D-Spiegel zu niedrig? Muss ich jetzt Tabletten schlucken?
Und wenn ja, welche Dosis? In dieser Folge erfahrt ihr, wer
supplementieren sollte – und wer nicht. Außerdem klären wir, wie
Vitamin D im Körper gebildet und gespeichert wird und warum gerade
in unseren Breitengraden so häufig ein Mangel entsteht. Zudem
machen wir den Mythencheck: Sollte Vitamin D wirklich in
Kombination mit Vitamin K2 eingenommen werden?

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„Vitamin D – Zu wenig schadet, zu viel aber auch“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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