Vitamin D – Zu wenig schadet, zu viel aber auch ~ Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go Podcast

Wenn die Tage kürzer werden, fragen sich viele Menschen: Ist mein
Vitamin-D-Spiegel zu niedrig? Muss ich jetzt Tabletten schlucken?
Und wenn ja, welche Dosis? In dieser Folge erfahrt ihr, wer
supplementieren sollte – und wer nicht. Außerdem klären wir, wie
Vitamin D im Körper gebildet und gespeichert wird und warum gerade
in unseren Breitengraden so häufig ein Mangel entsteht. Zudem
machen wir den Mythencheck: Sollte Vitamin D wirklich in
Kombination mit Vitamin K2 eingenommen werden?

Vitamin D – Zu wenig schadet, zu viel aber auch

Beschreibung

Weitere Episoden

#103 Vorbeugen statt Reparieren: Warum wir mehr Prävention brauchen und wie das gelingt

Kurz und gesund: Kopfkino – Warum wir mehr Bücher lesen sollten

#102 Körper aus dem Gleichgewicht – Hashimoto erkennen und behandeln

News to go: Gesundheits-Booster Impfungen – schützt die Gürtelrose-Impfung auch vor Demenz und Herzinfarkt?

#101 Wie man Burnout erkennt und welche Therapien langfristig helfen

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit