"Cycle Breaker" – Wie du dein Trauma in Licht verwandelst | Mit Marina Mantay

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Gewalt in der
Kindheit, Traumata und Heilung. Bitte achtsam konsumieren.Was,
wenn dein tiefster Schmerz zur Quelle deiner größten Stärke
wird?In dieser bewegenden Folge von BE/bold . embrace your
journey spreche ich mit Marina Mantay – Autorin,
Politikwissenschaftlerin und Mutmacherin, deren Buch Cycle
Breaker eindrucksvoll zeigt, wie tiefes persönliches Wachstum aus
Schmerz entstehen kann. Wir tauchen gemeinsam ein in ihren
radikal lebendigen Weg – von einem gewaltvollen Aufwachsen hinein
in ein selbstbestimmtes, liebevolles Leben: mit sich selbst, mit
anderen, als Mutter, als Frau, als Autorin.Marina hat mit ihrem
Buch „Cycle Breaker“ eine kraftvolle Reise dokumentiert, die
vielen von uns den Mut schenken kann, eigene Muster zu erkennen,
zu durchbrechen – und zu heilen. In dieser Folge erfährst du:-
Wie Marina aus Gewalt Selbstmitgefühl entwickelt hat- Warum
Rückschläge oft die Tür zur wahren Veränderung öffnen- Wie sie
als junge Mutter neue Wege der Selbstfürsorge geht- Was
Essstörungen mit verdrängtem Schmerz zu tun haben- Warum
Schattenarbeit & emotionale Ehrlichkeit uns alle freier
machen- Wie du beginnst, deiner inneren Stimme wirklich zu
vertrauen Hör rein, wenn du...… dich nach Heilung sehnst.…
spürst, dass du „mehr“ bist als dein Schmerz.… bereit bist,
ehrlich hinzuschauen und neue Wege zu gehen.… tief fühlst und das
Leben nicht oberflächlich leben willst. Mehr über Marina
Mantay:Buch „Cycle Breaker“Website:
www.marina-mantay.comInstagram: @mantay.marinaKostenfreie
Ressourcen von Eileen:Shadow Power Package – Löse innere
Blockaden & aktiviere deine tiefste KraftMorning Meditation –
Starte deinen Tag bewusst & klarLet’s connect:Website:
www.orourke.deInstagram: @o.rourke.eileenYouTube: Eileen
O'RourkeInspiration: Laura Malina Seiler, Lars Amend, Eckhart
Tolle, Sabine Lück, John Strelecky, Tara Mohr, Klaus Bernhardt –
and many many more





























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Titelmusik: alex_makemusic (via Pixabay)