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Die hintere Muskelkette im Yoga

Die hintere Muskelkette im Yoga

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 11 Monaten

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In meiner neuen zweiteiligen Podcast-Serie tauche ich mit dir in
den zweiten Teil ein, diesmal in die hintere Muskelkette.

Lass uns beleuchten, was die hintere Muskelkette überhaupt ist
und welche wichtigen Funktionen sie mitbringt.

Erfahre, wie die hintere und vordere Muskelkette harmonisch
zusammenarbeiten und warum es so entscheidend ist, beide als
Einheit zu betrachten, natürlich auch im Zusammenhang mit Yoga.

Viel Spaß mit der Folge!

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