#28: Bewusster Umgang mit Energie - Wie du lernst, deine Kraft richtig einzuteilen

Kennst du das? Du gibst alles bis zum letzten Tropfen und fällst
dann völlig erschöpft ins Bett? Rico zeigt dir, warum bewusster
Energiehaushalt viel einfacher ist, als du denkst. Er erklärt, wie
schon Mini-Pausen von 30 Sekunden dein ganzes Energielevel
verändern können. Und warum Menschen im Burnout sich oft nicht
erholen können. Dein Energiefeld funktioniert wie ein Motor: Je
besser du damit umgehst, desto mehr Kraft produziert es.
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