Startseite
Podcasts
FriesenSalz - Dein Podcast Podcast
Von der Angst ins Abenteuer - Den ersten Schritt meistern

Von der Angst ins Abenteuer - Den ersten Schritt meistern

FriesenSalz - Dein Podcast vor 1 Jahr

0:00

26:10

Willkommen zur neuen Folge zum Thema "Der erste Schritt". Du
erfährst, warum es so verdammt schwer ist, einfach loszulegen.
Egal, ob beim Sport, beim Lernen, im Job oder bei kleinen und
großen Lebensentscheidungen - Der erste Schritt fühlt sich oft
wie eine riesige Hürde an. In dieser Folge schauen wir uns an,
welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie du sie
für dich nutzen kannst.

Darum geht es in dieser Folge:

Warum der erste Schritt immer die meiste Energie braucht

Welche Denkfallen uns blockieren

Die Rolle voon Aktivierungsenergie, Status-Quo-Bias &Co.

Praktische Hilfestellungen, die du sofort umsetzen kannst

Wie du Momentum aufbaust, damit Dranbleiben plötzlich ganz
einfach wird

Zum Mitnehmen:

Nach dieser Folge wirst du verstehen, warum du dich manchmal
selbst ausbremst - und wie du mit kleinen Tricks sofort ins Tun
kommst. Der erste Schritt wird dadurch nicht nur leichter,
sondern manchmal sogar richtig spannend.

Hier sind noch weitere hilfreiche Links:

Andrés ⁠⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut
drauf?"

André online: ⁠⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠,
⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠

Sascha online: ⁠⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠
und auf ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠⁠

Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit:
⁠Kontakt@edenundmaass.de

Bildmaterial: ChatGPT

Musik: https://freemusicarchive.org/