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Border Allein – der Podcast über psychische Gesundheit, Beziehungen, Trauma, ADHS und Borderline Podcast
Verletzt, aber bereit für die Liebe: Wie du alte Wunden heilst und dein Herz wieder öffnest

Verletzt, aber bereit für die Liebe: Wie du alte Wunden heilst und dein Herz wieder öffnest

Border Allein – der Podcast über psychische Gesundheit, Beziehungen, Trauma, ADHS und Borderline vor 11 Monaten

Als Borderliner Grenzen setzen

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Kennst du das Gefühl, eine Mauer um dein Herz gebaut zu haben? In
dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Angst ein,
verletzt zu werden, und sprechen darüber, wie wir diese
Schutzmechanismen überwinden können. Oft hindern uns schmerzhafte
Erfahrungen aus der Vergangenheit daran, uns wieder auf eine neue
Liebe einzulassen.

Aber es gibt einen Weg, alte Wunden zu heilen!

In dieser Episode erfährst du, wie du dich wieder fit für die
Liebe machst. Wir behandeln die vier entscheidenden Schritte, die
den Heilungsprozess beschleunigen und dir helfen, Vertrauen zu
finden:

Akzeptiere deine Vergangenheit: Lerne, deine
Verletzungen anzunehmen, anstatt sie zu verdrängen.

Vergib – dir selbst und anderen: Befreie dich
von Groll und Schmerz, um wirklich loslassen zu können.

Heile deine Selbstliebe: Stärke dein
Selbstwertgefühl, um dich wieder als liebenswert zu empfinden.

Lerne, wieder zu vertrauen: Finde den Mut, dich
schrittweise wieder zu öffnen.

Höre rein und entdecke, wie du deine Mauer Stein für Stein
abbaust, um die Liebe zu finden, die du verdienst.

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rein: Ich bin enttäuscht. Von vielem. Und von mir. Manchmal.
Manchmal auch von der ganzen Welt, die ja aber nichts für mich
kann... Ein Teufelskreis liebe Talkgemeinde. Ob ich das Beste draus
mache? Hört´ euch doch an! www.borderallein.de