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# 11: Bewegung trifft Bewusstsein | Bewegungsqualität statt Perfektion im Training

# 11: Bewegung trifft Bewusstsein | Bewegungsqualität statt Perfektion im Training

Rise.Root.Radiate. vor 1 Jahr

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"Bei dir sieht das so schön aus!" - Ein Satz, den wir als
Trainerinnen schon oft gehört haben. Aber: Was macht Bewegung
eigentlich "schön"? Geht es um den neuesten Trick, um
Muskelkraft, um Flexibilität? Oder vielleicht liegt die Schönheit
gar nicht gar nicht in den spektakulären Momenten, sondern
zwischen ihnen?

In dieser Folge sprechen wir über Bewegungsqualität. Wir
erzählen, wie wir selbst gelernt haben, weniger auf Leistung und
mehr auf Bewusstsein zu achten. Für Bewegungen, die nicht nur
beeindrucken, sondern berühren. Wir sprechen über Basics und
Wiederholungen, Haltung und Bewusstsein - denn Schönheit entsteht
nicht durch Perfektion, sondern durch den Mut, ganz im Moment zu
sein.

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