#159 Weniger Input - Mehr Klarheit

Abschalten, um aufzuleben – Warum Digital Detox hilfreich sein
kann.


Und da ist sie wieder. Die nächste Push Up Nachricht auf dem
Sperrbildschirm unseres Smart Phones. Eine neue Schlagzeile...
und obwohl wir die News nicht mehr ertragen können (Krieg, Krise,
Skandale) zögern wir keine Sekunde. Wir klicken und
scrollen.
Angst und Wut stoßen eine Menge Dopamin aus... und machen
süchtig. Die Emotionen halten uns im Hamsterrad gefangen... doch
Jay ist es gelungen auszubrechen.
In dieser Folge erfahrt Ihr welche Erfahrungen Jay mit einem
News-Detox gesammelt hat.


Am vergangenen Wochenende fand die Kommunalwahl in Nordrhein
Westfalen statt. Und das Framing der Medien könnte nicht
unterschiedlicher sein.
Wir blicken auf den Wahlkampf zurück, ziehen Bilanz und ordnen
das Ergebnis für uns ein. Dabei lassen sich fundamentale
Rückschlüsse auf die Wählergruppen des einwohnerstärksten
Bundeslandes schließen.


Deutschland ist Europameister - und wäre für den Ein- oder
Anderen fast unentdeckt geblieben (Der Nachteil an News- Detox).


Startet mit uns "Wach ins Wochenende" :)