#019 Auf dem Weg zur Ruhe zu kommen

Zur Ruhe kommen
In dieser Folge von Der Raum in mir nehme ich dich mit in meinen
eigenen Prozess, aus dem aufgewühlt Sein, innerlich ruhiger zu
werden. Ich erzähle von zwei Situationen, die mich beschäftigen –
eine davon hat mit dem Thema Sexismus zu tun – und wie ich damit
umgehe. Wie immer ist es ein tastendes Selbstgespräch, das Raum
öffnet für das, was gerade lebendig ist.


Am Ende lade ich dich zu einer Übung ein, in der du selbst
nachspüren kannst, wie du zur Ruhe kommst – mitten in dem, was
dich bewegt oder aufwühlt.


Der Blog zum Podcast: https://derrauminmir.com