#081 5 Dinge, die du von deinem Herzen über Resilienz lernen kannst – und die alles verändern können!

Was dein Herz dich über Resilienz lehren will – 5 starke Impulse,
die dich verändern können Stell dir vor, dein Herz wäre dein Coach.
Dein Mentor. Dein Trainer für innere Stärke. In dieser Episode lade
ich dich ein, genau das zu entdecken: die 5 großen
Resilienz-Lektionen, die du direkt von deinem Herzen lernen kannst.
Diese Folge steckt voller Aha-Momente – von der Selbstliebe der
Herzkranzgefäße über die Kraft der Pause in der Diastole bis hin
zur Weisheit, Energie nicht zu verschwenden. Und ja – ich erzähle
dir auch eine persönliche Geschichte aus dem Silvesterdienst 2017,
die mich für immer verändert hat. Eine Begegnung mit einer über
100-jährigen Patientin, die mich daran erinnert hat, was im Leben
wirklich zählt. Wenn du gerade viel trägst, dich nach mehr
Leichtigkeit sehnst oder einfach Inspiration brauchst, um
weiterzugehen: Diese Episode ist für dich. Lass dich von deinem
Herzen berühren. Und erinnere dich daran: Du trägst bereits alles
in dir, was du brauchst, um zu wachsen – Tag für Tag. Schlag für
Schlag. ️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ️ Teilen ist
Herzenssache Wenn dich diese Episode inspiriert hat, teile sie gern
mit Kolleg:innen, Herzensmenschen oder auf Social Media. Und:
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