#317 - Zutatenlisten richtig lesen: Darum steht Zucker oft ganz vorne!

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das im
Alltag oft unterschätzt wird – Zutatenlisten und
versteckter Zucker.


Warum steht Zucker so häufig ganz vorne in der Liste? Welche
Begriffe deuten auf versteckte Zuckerquellen hin – und wie kannst
du als Verbraucher überhaupt durchblicken, was wirklich in deinem
Essen steckt?


David zeigt dir:


wie du Zutatenlisten richtig liest und
interpretierst,

woran du versteckte Zuckerformen wie
Fructose, Glucose-Sirup oder Maltodextrin erkennst,

warum Hersteller tricksen, um Produkte
gesünder erscheinen zu lassen,

und wie du mit ein paar einfachen Tricks beim Einkaufen
gesündere Entscheidungen triffst – ohne
Verzicht.



Basierend auf seiner Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit über
450 Klienten in den letzten neun Jahren gibt David praxisnahe
Tipps, wie du:


Dich in deinem Körper wohlfühlst – unabhängig von
gesellschaftlichen Normen


Eine gesunde Balance zwischen Selbstakzeptanz und körperlicher
Gesundheit findest


Durch Body Neutrality einen neuen, nachhaltigen Zugang zu deinem
Körper entwickelst


Reinhören lohnt sich!


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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