Folge 055: Eiweiß & Abnehmen ab 40

Folge 055: Eiweiß & Abnehmen ab 40

19 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten
Warum stagniert dein Gewicht, obwohl du dich gesund ernährst? Die
Antwort könnte in deiner Eiweißzufuhr liegen! In dieser Folge
erfährst du, wie viel Protein Frauen ab 40 wirklich brauchen – und
warum die offiziellen Empfehlungen aus Deutschland, Europa und den
USA oft nicht ausreichen.

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