Sich angegriffen fühlen | Wenn andere dir Druck machen oder dich verunsichern | Was du tun kannst

MINDSET MOVERS


Entrepreneurial success follows personal growth


Wie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen
überzeugen und Ziele erreichen.


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00:10 – Wenn Fragen triggern


Warum simple Fragen von Chef:in oder Kund:innen als „Druck“
erlebt werden – und wie du den inneren Interpretationsfilm
stoppst. Praxisnaher Einstieg für mehr Gelassenheit in
Führungssituationen. 





01:45 – Typische Trigger-Fragen im Job


„Hast du das Follow-up gemacht?“ „Sind wir im Budget?“ Konkrete
Beispiele zeigen, wie Alltagskommunikation Unsicherheit auslöst –
und wie du sie als neutrale Statusabfrage einordnest. 





05:22 – Bewertung schlägt Ereignis


Drei Personen, ein Fußballtor: Gleiche Situation, völlig andere
Gefühle. Du übernimmst Verantwortung für deine Emotionen, statt
sie an andere abzugeben – Kern von Selbstführung. 





07:17 – Übertrag ins Arbeitsleben


Warum dieselbe Frage bei Person A Stress, bei Person B gar nichts
auslöst. Du lernst, wie Führungsstil und Selbstbild
zusammenhängen und wie du psychologische Sicherheit in dir
stärkst. 





08:21 – Unterstellung oder legitimes Interesse?


Wie du Intention prüfst: Nachfragen können Unterstützung sein –
oder bewusst Druck. Statt zu raten, klärst du Rahmen &
Erwartungen und verbesserst so Zusammenarbeit und
Kommunikation. 





️ 11:47 – Rechtfertigungs-Reflex erkennen


„Ins Recht setzen“ statt rechtfertigen: Klar „Ja/Nein“-Antworten
zeigen Souveränität und sparen Energie. Du erkennst Scham-Trigger
und stoppst Eskalationen im Team. 





15:41 – Privatbeispiel, starker Transfer


Vom Familienalltag ins Office: Trifft dich nur, was du selbst
über dich glaubst. Dieses Mindset macht Feedback produktiv und
entschärft Konflikte in der Teamführung. 





18:00 – Der versteckte „Gewinn“ von Selbstzweifel


Leistung durch Druck? Ja – aber zu welchem Preis. Du lernst,
dysfunktionale Antreiber bewusst zu nutzen oder loszulassen, um
Motivation nachhaltiger zu gestalten. 





20:01 – Routinen & Training


Warum Austausch mit anderen Führungskräften die Umsetzung
erleichtert und wie regelmäßige Reflexion deine Kommunikation
robuster macht. Konkrete Wege, Neues in den Führungsalltag zu
integrieren. 





22:30 – Verantwortung für Gefühle übernehmen


Der Schlüssel: Du gestaltest deine Reaktion. Mit bewusster
Selbstregulation wirst du klarer in Feedback-Gesprächen, setzt
Grenzen und führst souveräner. 





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Wir freuen uns von dir zu hören.


Liebe Grüße,


Jörg & Arne