086 | 'Joyfully exhausted' Was Menschen brauchen, um nicht auszubrennen | Im Interview mit Dr. Christina Guthier

In dieser Folge begrüße ich Dr. Christina Guthier, eine
renommierte Arbeits- und Organisationspsychologin. Christina
beleuchtet in ihrem Buch ‚Das war die Anstrengung wert‘ das
Konzept des ‚Joyfully Exhausted‘, das besagt, dass Erschöpfung
auch positiv sein kann, wenn sie aus erfüllender Arbeit
resultiert. 


 


Im diesem Gespräch gehen wir beide den 6 Faktoren auf den Grund,
die das Risiko eines Burnouts erhöhen, und diskutieren, warum es
so entscheidend ist, die Balance zwischen Anstrengung und
Belohnung zu finden. 


 


Denn die richtige  Erholung ist genauso wichtig, wie die
richtige Anstrengung. Du bekommst außerdem wertvolle Ratschläge,
wie Unternehmen ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen können. Also
hör unbedingt rein



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