Schema Du statt Schema F

Schema Du statt Schema F

erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst

Episoden

099 | Nach 35 Jahren im selben Job - wie Sandra im Schema Du Coaching ihre Berufung fand
17.12.2025
41 Minuten
Nach 35 Jahren im gleichen Unternehmen und einer Serie persönlicher Schicksalsschläge, darunter zwei Lungenentzündungen, traf Sandra Kessler eine radikale Entscheidung: 2025 wurde ihr Abenteuerjahr. In diesem zutiefst ehrlichen und motivierenden Interview erzählt Sandra, wie sie ohne klare Zielfindung den Mut fand, aus ihrem alten Leben auszubrechen. Sie teilt, wie sie mithilfe des Schema Du Coachings ihre Unsicherheit meisterte und eine unglaubliche Transformation durchlebte: Sie gründete eine nebenberufliche Selbstständigkeit als Coach und fand ein tiefes Selbstbewusstsein, von dem sie nie wusste, dass es in ihr steckt. Erfahre, wie ihre jahrzehntelange Erfahrung im Bankwesen und ihre persönlichen Herausforderungen sie zu ihrer wahren Berufung führten: Frauen zu unterstützen, die von Love-Scamming (Online-Betrug) emotional und finanziell abhängig wurden. Sandras Geschichte ist ein kraftvolles Zeugnis dafür, dass es nie zu spät ist für einen Neuanfang und dass du in nur einem Jahr alles verändern kannst. Mehr zu Sandra:  Instagram  Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter  kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt. Schema Du Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst. Schema Du Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen. Schema Du Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website. 
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098 | Keine Lust auf deine Arbeit? Vergiss Disziplin – dein Job ist das Problem
10.12.2025
12 Minuten
Kennst du das Gefühl, wichtige Aufgaben bis zur letzten Minute aufzuschieben? Ich sage dir: Prokrastination ist ein Geschenk! In dieser Folge enthülle ich das Geheimnis, das in diesem Aufschieben liegt. Warum passen die Aufgaben, die wir vor uns herschieben, nicht zu unserer ‚Zone of Genius‘ und rauben uns eigentlich nur Energie - im Gegensatz zu den Aufgaben, bei denen die Zeit wie im Flug vergeht. Ich zeige dir, wie du Prokrastination als klaren Indikator nutzt, um herauszufinden, welche Tätigkeiten dich wirklich erfüllen und deinen Werten entsprechen. Höre rein, um zu erfahren, wie du diese Weisheit für dich nutzt, um einen Job zu gestalten, bei dem du gar nichts mehr aufschieben musst, weil du mit Begeisterung dabei bist.  Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter  kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt. Schema Du Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst. Schema Du Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen. Schema Du Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website. 
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097 | Aus Kündigungsangst wird Mut: Melissas Sprung in ihren Traumjob in der Schema Du Academy
03.12.2025
27 Minuten
Berufliche Umbrüche sind heute fast die Norm, doch unerwartete Veränderungen können Unsicherheit auslösen. In dieser Folge spreche ich mit  ich Melissa Aubertin, unsere MSc. Psychologin und ‚Chief Jump-In-Officer‘ der Schema Du - Academy, die selbst einen ungewollten Umbruch in ihrer Karriere erlebte und ihn als Chance nutzte. Melissa erzählt offen, wie sie auf die Ankündigung von Stellenabbau in ihrem alten Unternehmen reagierte – von anfänglicher Angst bis hin zum proaktiven Handeln. Sie teilt, wie sie mit psychologischem Know-how und dem klaren Kompass ihrer Werte und Stärken ihren Traumjob fand. Erfahre, wie du eine Unsicherheitssituation in eine Vorfreude auf das, was kommt, verwandelst und warum du dich von negativen Stimmen nicht verunsichern lassen solltest. Wir sprechen darüber, wie du deinen Jump-In in etwas Neues wagst, deine psychologischen Fähigkeiten nutzt und dadurch langfristig erfolgreich und erfüllt in deinem Job bist. Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter  kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt. Schema Du Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst. Schema Du Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen. Schema Du Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website. 
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096 | Statt Stress, Frust und Stillstand: Endlich mit Klarheit durchstarten
26.11.2025
41 Minuten
Du jonglierst mit unzähligen Baustellen, Zielen und Träumen, fühlst dich aber im Alltag festgefahren und fragst dich, warum du nicht vorankommst? In dieser besonderen Folge sprechen in einer Vierer-Runde  – mit Nicole Wehn (Business- und Money-Mindset-Coach), Birgit Friedrich (Zuckerrebellin & Coach für Ernährung) und Adrian Ehrenberg (Coach für Beziehungen & Nachhaltigkeit) – über das große Ganze: Warum du im Hustle untergehst und wie du endlich mit Klarheit durchstartest. Wir schauen aus unseren unterschiedlichen Expertisen, wie Stress, mangelnde Motivation, das Nervensystem, Ernährung und Beziehungen all deine Lebensbereiche beeinflussen. Adrian teilt seine persönliche Geschichte des Burnouts und wie die 7 Lebensbeziehungen (Körper, Geist, Seele, People, Planet, Profit, Individualität) ihm halfen, wieder in die Wirksamkeit zu kommen. Finde heraus, wie du deinen individuellen Zugang zu mehr Energie und Klarheit findest und entdecke Wolke 7 – ein besonderes Live-Event im Januar 2026, bei dem 7 Experten dir einen 360-Grad-Blick auf dein Leben ermöglichen. Wir helfen dir, die Ursachen deiner Blockaden zu erkennen und mit einem klaren Plan ins neue Jahr zu starten. Sichere dir hier dein Ticket für den 11.01.26   Hier geht's zum 'Wolke 7' Advents-Special am 27.11.25   Website Nicole Wehn  Website Birgit Friederich Website Adrian Ehrenberg Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter  kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt. Schema Du Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst. Schema Du Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen. Schema Du Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website. 
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095 | Macht Selbstbewusstsein glücklich? DAS solltest du über dich wissen
19.11.2025
21 Minuten
Warum macht Selbstbewusstsein eigentlich glücklich? In dieser Folge beleuchte ich dieses kontroverse Thema und erkläre dir, dass wahres Selbstbewusstsein weit über äußeres Auftreten hinausgeht. Es geht darum, im wahrsten Sinne des Wortes selbstbewusst zu sein: dich zu kennen, dich zu lieben und dich genauso zu zeigen, wie du bist. Ich stelle dir den inneren Kompass vor, der aus vier Richtungen besteht: deinen Werten, deinen Lebenszielen, deiner Persönlichkeit und deinen Stärken. Und ich zeige dir, wie du nur dann wirklich glücklich und erfüllt bist, wenn du Entscheidungen triffst, die im Einklang mit diesem Kompass stehen. Erfahre, warum das Kennenlernen deiner tiefen Persönlichkeit und das Nutzen deiner einzigartigen Stärken entscheidend sind, um im Job und im Leben erfolgreich zu sein, ohne dich verbiegen zu müssen. Hier geht's zum Workshop 'Selbstliebe und Achtsamkeit' Mehr zu mir:  Hol dir den Newsletter  kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt. Schema Du Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst. Schema Du Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen. Schema Du Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch. Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen!  Hier geht's übrigens zu meiner Website. 
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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen bei 'Schema Du statt Schema F'.DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben. Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist! Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online. Dich erwarten keine ausgelutschten Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die du am Ende eh nicht umsetzt. Ich begleite dich mit psychologischem Know-How, inspirierenden echten Geschichten aus dem Leben und einer Menge Motivation, damit DU endlich deine Träume und Ziele angehst und dein volles Potenzial lebst! Denn um in deinem Job und Leben wirklich erfolgreich und erfüllt zu sein, gibt es nur deinen eigenen Weg, genau so wie es zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten, Zielen und deinen einzigartigen Stärken passt.

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