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Schema Du statt Schema F

Schema Du statt Schema F

Jenna van Hauten 133 Episoden Neueste vor 1 Tag

erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst

Wirtschaft
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132 | Ich würde gekündigt und es hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen - Kundeninterview mit Silvia

45 Minuten
Wie bewirbst du dich weiter, wenn eine Kündigung dir den Boden unter den Füßen wegzieht. Diese Podcastepisode geht tief. Silvia erzählt ehrlich über nicht nur eine, sondern gleich 3 Kündigungen, über Selbstzweifel, Existenzängste und wie sie es geschafft hat im Schema Du Coaching die innere Stabilität und ein tiefes Selbstvertrauen zu entwickeln, um sich selbstbewusst und erfolgreich neu zu bewerben.

Der aktuelle Arbeitsmarkt fordert viele sehr heraus, sich auf neue Wege einzulassen. Silvia erzählt in diesem Kundeninterview wie sie es geschafft hat, mit dieser Unsicherheit umzugehen und welches ihre Lieblingstechnik dafür ist. Kündigungen können passieren, entscheidend ist, wie du es schaffst damit umzugehen. Dann öffnet auch eine Situation, die du immer gefürchtet hast, die wundervollste neue Chance.

Du willst deine nächsten beruflichen Schritte selbst in die Hand nehmen und eine neue Chance für dich nutzen: Melde dich hier zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch mit mir oder meinem Team und wir schauen gemeinsam wie du das angehen kannst. 

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131 | Go for it - wie du es schafft mutige Entscheidungen zu treffen, die dein Umfeld nicht versteht

20 Minuten
Du weißt tief in dir, dass ein bestimmter Schritt genau der richtige für dich wäre, aber die Angst vor dem Ungewissen und ein starkes Sicherheitsbedürfnis halten dich seit Monaten oder gar Jahren zurück? Mutige Entscheidungen sind unumgänglich, wenn du dir ein Arbeitsleben aufbauen willst, das wirklich zu deiner Persönlichkeit passt. Doch sobald wir den Wunsch nach Veränderung spüren, meldet sich unser Gehirn mit extremen Worst-Case-Szenarien und das Umfeld warnt lautstark vor den Risiken. In dieser Folge nach der Sommerpause teile ich mit dir meine persönliche Strategie, wie du aus dieser gedanklichen Abwärtsspirale aussteigst. Ich zeige dir, wie du den Fokus bewusst auf das Best-Case-Szenario richtest und echte Vorfreude als Treibstoff nutzt, um Entscheidungen wieder mit Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Klarheit zu treffen.

Erfahre außerdem, welche Neuerungen dich künftig im Podcast erwarten: Ein frisches Format aus echten Community-Fragen und inspirierenden Interviewgästen, die Mut machen, den eigenen Weg abseits von starren Standards zu gehen. 

 

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130 | Warum Veränderung so sch*** anstrengend ist - und sich trotzdem immer lohnt

23 Minuten
Du wünschst dir sehnlichst eine berufliche oder persönliche Veränderung, aber als sie da ist, merkst du plötzlich, wie verdammt anstrengend sie ist? Ob selbst gewählt durch einen mutigen Jobwechsel oder von außen aufgezwungen durch Kündigung und Umstrukturierungen: Transformation fordert uns emotional enorm heraus. Selbst wenn wir genau wissen, dass der alte Status quo uns nicht mehr guttut, lösen neue Wege oft Existenzängste und laute Selbstzweifel aus. In dieser ehrlichen Folge teile ich nicht nur meine Einblicke als Expertin für Burnout-Prävention im EU-Parlament, sondern gewähre dir auch ganz persönliche Einblicke hinter die Kulissen. Ich erzähle dir, wie ich selbst mit aktuellen Veränderungsprozessen und mutigen Richtungsentscheidungen in meinem Unternehmen umgehe.

 

Erfahre, warum „The Future of Work is Flexible“ kein reines Buzzword ist, sondern die Fähigkeit zur adaptiven Resilienz verlangt. Du lernst, warum echtes Loslassen unumgänglich ist, um überhaupt erst wieder Platz für neue Chancen zu schaffen, und wie dir der Mut gelingt, auch unbequeme Grenzen zu setzen. Anhand inspirierender Erfolgsgeschichten aus meinem Coaching zeige ich dir, wie du wieder in ein tiefes Vertrauen in dich und deinen eigenen Weg findest. Mach den Sommer zu deiner persönlichen Reflexionsphase ;-) 

 

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129 | Mein Unternehmen kriselt – wie lange soll ich noch abwarten?

27 Minuten
Insolvenzen, Entlassungswellen und weitreichende Umstrukturierungen – in vielen Branchen, die wir jahrelang für absolut krisensicher gehalten haben, wächst der Druck spürbar. Doch diese Folge ist keine Panikmache, sondern ein Weckruf und eine konkrete Orientierungshilfe für dich. Wenn dein Arbeitgeber oder deine gesamte Branche wackelt, ist einfaches Abwarten meist die riskanteste Option. Wir können das wirtschaftliche Wetter zwar nicht ändern, aber wir können sehr wohl bestimmen, was wir anziehen und wie wir uns positionieren. Es ist an der Zeit, die absolute Selbstverantwortung für deinen beruflichen Weg zu übernehmen und die Fäden wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Ich zeige dir in dieser Folge vier psychologisch fundierte Schritte, um dich in der aktuellen Arbeitswelt zukunftssicher aufzustellen. Wir starten mit einer ehrlichen Standortbestimmung und entmachten deine Existenzängste, indem wir dein persönliches Worst-Case-Szenario einmal bis zum Ende durchdenken. Im Anschluss richten wir den Blick ganz bewusst auf deine Chancen: Wie willst du es eigentlich haben und welcher nächste Schritt bringt dich deinem Idealbild näher? 

 

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128 | Darauf hat dich die Schule nicht vorbereitet - und das ist der Grund, warum du im Job nicht wirklich erfüllt bist

18 Minuten
Warum fällt es uns eigentlich so schwer zu wissen, was beruflich wirklich zu uns passt? Die Antwort ist simpel: Wir haben es nie gelernt. Unser traditionelles Bildungssystem drillt uns seit Jahrzehnten auf Fleiß, Disziplin und das Auswendiglernen von fachlichem Wissen. Doch in einer modernen Arbeitswelt, in der reines Fachwissen durch KI und Cloud-Tools jederzeit frei verfügbar ist, greifen diese klassischen Tugenden zu kurz. Der Frust im Berufsalltag entsteht meist nicht durch mangelnden Leistungswillen, sondern weil uns die entscheidenden Fähigkeiten für den heutigen Markt fehlen. Die gute Nachricht ist, dass es nie leichter war, berufliche Erfüllung zu finden – sofern wir aufhören, uns in veraltete Muster zu pressen, und anfangen, die echten Weichen für die Zukunft zu stellen.

In dieser Folge sprechen wir über die entscheidenden Future Skills, die dich im dynamischen Arbeitsmarkt zukunftsfähig und krisensicher machen. Wir beleuchten Fähigkeiten wie die adaptive Resilienz, die emotionale Stärke im Umgang mit Unsicherheiten sowie kreatives Denken und Problemlösen. Überraschenderweise sind es gerade die Eigenschaften, die früher oft als „zu chaotisch“ (wie beim Persönlichkeitstyp Leo Locker) oder „zu sensibel“ (wie bei Linda Liebe) belächelt wurden, die heute den entscheidenden Unterschied machen. 

 

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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen bei 'Schema Du statt Schema F'.DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben. Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist! Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online. Dich erwarten keine ausgelutschten Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die du am Ende eh nicht umsetzt. Ich begleite dich mit psychologischem Know-How, inspirierenden echten Geschichten aus dem Leben und einer Menge Motivation, damit DU endlich deine Träume und Ziele angehst und dein volles Potenzial lebst! Denn um in deinem Job und Leben wirklich erfolgreich und erfüllt zu sein, gibt es nur deinen eigenen Weg, genau so wie es zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten, Zielen und deinen einzigartigen Stärken passt.
Webseite
Selbstbewusst überzeugen im Beruf
Urheberangabe
Jenna van Hauten
Durchschnittliche Länge
Ø 28 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.

Kommentare (1)

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Ta
Tanja vor 9 Monaten

Ich kann Jennas Podcast sehr empfehlen. Ich bin in Jennas Coaching und der Podcast ist ein Vorgeschmack auf alle Job- und Lebensthemen, die im Coaching Raum finden dürfen,immer empathisch und motivierend,niemals oberflächlich sondern echt und tief.

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