Was hat chronische Erschöpfung mit emotionalem Dauerscan zu tun?

️Lies hier weiter Chronische Erschöpfung
entsteht auf psychosomatischer Ebene häufig aus einem dauerhaften
Ungleichgewicht zwischen Geben und Nehmen. Menschen, die über
lange Zeit ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen, geraten in
einen inneren Energiemangel. Der Körper reagiert darauf, indem er
jede übermäßige Aktivität bremst und die Betroffenen in einen
Zustand von Müdigkeit zwingt.
Hinter der Erschöpfung liegen oft verdrängte Emotionen wie
Trauer, Wut oder Angst, die nicht ausgedrückt werden konnten.
Diese inneren Spannungen binden enorme Lebensenergie, sodass kaum
Kraft für den Alltag bleibt. Gleichzeitig symbolisiert die
Erschöpfung eine tiefe Sehnsucht nach Rückzug, Heilung und
innerer Neuorientierung.
Psychosomatisch betrachtet ist die chronische Müdigkeit daher
weniger ein Defizit, sondern vielmehr ein Schutz- und
Regenerationssignal. Sie fordert zur Selbstreflexion auf und
zeigt an, dass alte Lebensmuster nicht mehr tragfähig sind. Wer
die Botschaft erkennt und neue Wege im Umgang mit sich selbst
geht, kann in der Erschöpfung nicht nur einen Feind, sondern auch
einen wichtigen Wegweiser zur Heilung sehen.





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