#117 Stress reduzieren mal anders

In dieser Episode sprechen Inken und Arlow über ihren
'No-Stress-September' und wie man den Alltagsstress gekonnt
meistert. Sie geben wertvolle Tipps zur körperlichen Fitness,
besonders Kraft und Ausdauer, um stressfreier durch den Tag zu
kommen. Zudem diskutieren sie die Bedeutung von authentischer
Selbstwahrnehmung und echten Beziehungen für weniger Stress. Und
nicht zu vergessen: Spaß und Freude im Alltag dürfen nicht fehlen!
Zum Schluss beantworten sie noch Hörerfragen zu Knieschmerzen und
Nervenschmerzen. Einschalten und entspannen! Die Folge war
interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es
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