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#171: Was lehrt uns der Wald Erfahrungen aus dem Waldbaden

#171: Was lehrt uns der Wald Erfahrungen aus dem Waldbaden

entspannte Mama | entspanntes Kind vor 1 Jahr

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12:53

In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen achtsamen
Spaziergang durch den Wald. Du erfährst, welche 5 Dinge uns
der Wald über Ruhe, Loslassen und Gemeinschaft beibringen kann –
und warum er die perfekte Tankstelle für gestresste Mamas ist.
Außerdem gibt es eine kleine Waldbaden-Übung zum Mitmachen, die
dir sofort mehr Entspannung schenkt – egal, ob du gerade im Wald
bist oder auf dem Sofa.

Viel Spaß beim Hören!

Hier sind die versprochenen Links aus der Podcast-Folge:

Familienflow-Checkliste:
https://www.nadine-firl.de/checkliste

Warteliste “Familienzeit im Herbst“ bis 21.09.25:
⁠https://www.nadine-firl.de/familienzeit

Minikurs “Familienzeit im Herbst“ ab 22.09.25:
⁠https://www.nadine-firl.de/shop

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Vielen Dank für's Zuhören und eine fantastische Sommerzeit!

Bis bald! ️

Deine Nadine

Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit
freundlicher Genehmigung von Herzsache:
⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/