Ich denke also spinn ich

Kennst du das? Plötzlich schießt dir ein total absurder Gedanke
in den Kopf – und du fragst dich: „Was stimmt eigentlich nicht
mit mir?“ Willkommen im Club.





In dieser Folge spreche ich darüber:


Warum wir uns viel zu stark mit unseren Gedanken identifizieren


Weshalb nicht jeder Gedanke automatisch wahr oder gefährlich ist


Wie du die Absurdität mancher Gedankenspiele liebevoll entlarven
kannst


Warum es so wichtig ist, ein achtsames Wording zu entwickeln –
innen wie außen


Und wieso du nicht alles glauben darfst, was du denkst





Die wichtigste Erkenntnis: Gedanken sind wie kleine,
vorbeiziehende Wolken. Sie kommen, sie gehen – und
du entscheidest, welchen du Bedeutung gibst.





Lass dich einladen, das nächste Mal über dein eigenes Kopfkino zu
schmunzeln und mit einem klareren, leichteren Blick
weiterzugehen.





KEEP SMILING. KEEP SOULING.


Ganz viel Liebe zu dir,


deine Jenny ️





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deinem Lieblingsmenschen oder
jemandem, den sie berühren könnte.





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Intro & Jingle-Musik:


Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! .