#137 Du verstehst Selbstfürsorge falsch!

Sei dabei in der Kraftwoche: 7 Tage intensiv mit mir und
vielen anderen Müttern – rund um das Thema
Selbstfürsorge. Du lernst, wie Du mitten im
Familienchaos kleine Räume für Dich öffnest, die Dich wirklich
nähren – mit täglichen Impulsen, einem Workshop und Ritualen, die
Deinen Alltag sofort leichter machen.


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Wir Mütter wissen, wie wichtig Selbstfürsorge ist – und trotzdem
fühlt es sich oft so an, als sei da eine Wand vor uns. „Wenn die
Kinder schlafen … wenn die Ferien vorbei sind … wenn endlich Ruhe
ist …“ Doch genau dieses Warten führt uns in Erschöpfung.


In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum klassische
Vorstellungen von Selbstfürsorge uns im Alltag blockieren – und
was es wirklich braucht: tägliche Selbstanbindung mitten
im Familienleben.


️ Du erfährst:


warum die klassischen Vorstellungen von „Me-Time“ Dich oft
eher erschöpfen

welche Hindernisse Dich im Alltag davon abhalten, wirklich
Raum für Dich zu öffnenwie kleine Rituale mitten im Chaos zur
größten Ressource werden könnenwarum tägliche Selbstanbindung das
Fundament Deiner Mutterschaft ist

„Raum für Dich aufzumachen ist das Fundament Deiner Mutterschaft.
Denn nur wenn Du Dich nährst, kannst Du Deine Kinder nähren.“ –
Danila Schmidt


Hör’ unbedingt rein – 17 Minuten für mehr Kraft, Gelassenheit und
eine neue Perspektive auf Selbstfürsorge.


Ich freue mich auf Dich. Danila