Wenn Erschöpfung zu viel wird

Folge 2 – „Wenn Erschöpfung zu viel wird – im Gespräch mit
Hebamme Eve“


Meine Hebamme Eve, die mich vor und nach der Geburt beider Söhne
und während meiner schwersten Zeit begleitet hat, unterstützt
seit 25 Jahren Familien im Wochenbett und darüber hinaus.
Gemeinsam sprechen wir über Mental Load, postpartale Depressionen
und warum sie oft erst Monate nach der Geburt sichtbar werden.
Eve teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis, gibt konkrete
Hinweise, woran Mamas und Papas Überlastung erkennen können, und
warum es so wichtig ist, rechtzeitig Hilfe anzunehmen. Eine
ehrliche, emotionale und stärkende Folge – mit klarer Botschaft:
Du bist nicht allein.


***


Fühlst du dich manchmal zwischen all den Mama To-do's, den
Erwartungen und deinem Ich verloren? So wie Flamingo-Mamas ihr
strahlendes Pink verlieren, wenn sie all ihre Energie in ihre
Küken stecken, geht es auch vielen Müttern: Die eigene Identität,
Lebensfreude und beruflichen Träume rücken in den Hintergrund.


In meinem Podcast „Mama, wo ist dein Pink geblieben?“ begleite
ich dich auf dem Weg zurück zu dir selbst oder auch hin zu deinem
neuen Ich, denn Mama-sein verändert. Mit inspirierenden Impulsen,
echten Geschichten und wertvollen Tipps rund um Selbstfürsorge,
Klarheit und den Wiedereinstieg ins Berufsleben.


Dein Pink ist nicht weg – es wartet darauf, wieder aufzuleuchten!
Stärker als zuvor


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Ein kostenloses Workbook mit systemischen
Coaching-Übungen und einer SOS Übung wenn einem alles über den
Kopf wächst, findest du auf
www.jennifergiger.com


Workshop "Mama Overload, ade!"
3 Stunden für dich: Kennenlernen und Anwendung ganz konkreter,
systemisch fundierter Tools für Mamas, um Stress zu reduzieren,
die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und dir deine Energie
zurückzuholen. Ab Herbst 2025 diverse Termin in Zürich:
GZ Heuried (4.9./2.10./13.11./4.12.)
GZ Wollishofen (20.11.),
GZ Schindlergut (30.10.)