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#14 WIE GESUNDE ERNÄHRUNG UNSER WOHLBEFINDEN STEIGERN KANN - ein Gespräch mit Anna-Laura Virgili

#14 WIE GESUNDE ERNÄHRUNG UNSER WOHLBEFINDEN STEIGERN KANN - ein Gespräch mit Anna-Laura Virgili

Raum für dich - dein Podcast für Verbindung, Reflexion & Entwicklung vor 1 Jahr

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46:21

In dieser Folge spricht Sina mit Ernährungscoachin Anna-Laura
Virgili über das Thema Ernährung. Was braucht unser Körper, um
ausreichend versorgt zu sein? Worauf können wir achten? Welche
Tipps für eine schnelle und ausgewogene Ernährung im Alltag gibt
es? Und warum verändert sich unser Essverhalten so extrem, wenn
wir in Stress geraten?

Auf diese Fragen findest du im Podcast Antworten. Außerdem
sprechen die beiden über ihre eigenen Herausforderungen rund um
eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

Mehr zu uns findest du unter:

Sina IG: https://www.instagram.com/sina.griebel/

Sina Website: ⁠https://www.dieauszeitprenzlau.de/⁠

Miriam IG: https://www.instagram.com/miriam.luett/

Miriams Website: https://www.miriamluett.de/

Wir freuen uns über eine Bewertung und teilt gern die Folge, wenn
sie euch gefallen hat. Vielen Dank fürs Zuhören.

Eure Sina & Miriam