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  3. Genussfreudig – Ayurveda & natürliche Hormonbalance für Frauen Podcast
  4. 5 Upgrades für einen hormonfreundlichen, giftstofffreien Lifestyle
Viele Frauen sind ohne es zu wissen täglich von Stoffen umgeben,
die ihre Hormone aus dem Gleichgewicht bringen können: in der
Küche, in Kosmetik, in Kleidung oder sogar in Duftkerzen. Diese
sogenannten Xenoöstrogene oder endokrinen Disruptoren gelangen über
Nahrung, Haut und Atemluft in unseren Körper, werden in Leber und
Darm verarbeitet und können sich im Organismus anreichern. Das
Ergebnis: Zyklusstörungen, verstärkte PMS-Beschwerden, unerfüllter
Kinderwunsch oder ein herausfordernder Übergang in die
Wechseljahre. In dieser Episode erfährst du, wie du mit 5 einfachen
Lifestyle-Upgrades Schritt für Schritt mehr Bewusstsein und Balance
in deinen Alltag bringst – für dich, deine Familie und deine
Hormongesundheit.

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„5 Upgrades für einen hormonfreundlichen, giftstofffreien Lifestyle“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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