Grenzen setzen

Grenzen setzen ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit -
besonders für Menschen mit Borderline. In dieser Podcast-Folge
tauchen wir tief in ein Thema ein, das vielen Betroffenen den
Schlaf raubt: Grenzen setzen in der eigenen Familie. Warum ist es
so schwer, den geliebten Menschen zu sagen: „Bis hierhin und
nicht weiter“? Und wie schaffst du es, deine eigenen Bedürfnisse
zu priorisieren, ohne Schuldgefühle zu haben?


Wir sprechen darüber, wie du lernst, für dich selbst einzustehen,
auch wenn es sich um deine Eltern, Geschwister oder andere enge
Verwandte handelt. Es geht darum, deine psychische Gesundheit an
erste Stelle zu setzen und zu verstehen, dass du das Recht hast,
Grenzen zu ziehen – auch bei denen, die dir am nächsten stehen.
Wenn du dich fragst, wie du den Balanceakt zwischen Liebe und
Selbstschutz meisterst, dann ist diese Folge genau das Richtige
für dich.


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rein: Ich bin enttäuscht. Von vielem. Und von mir. Manchmal.
Manchmal auch von der ganzen Welt, die ja aber nichts für mich
kann... Ein Teufelskreis liebe Talkgemeinde. Ob ich das Beste draus
mache? Hört´ euch doch an! www.borderallein.de