073 - Wenn deine alten Schutzmuster dich heute kleinhalten und wie du dich daraus löst

Strategien wie Perfektionismus, Rückzug, Kontrolle oder
People-Pleasing haben dich früher geschützt. Doch heute halten sie
dich oft davon ab, das Leben zu führen, das du dir eigentlich
wünschst. Wir sprechen darüber: • Warum du dich oft wie
ferngesteuert verhältst, obwohl du es besser weißt • Was es dich
wirklich kostet, wenn du funktionierst statt fühlst • Wie du
erkennst, welche deiner alten Schutzstrategien heute nicht mehr
hilfreich sind • Und wie du, ohne dich zu überfordern, anfangen
kannst, neu zu wählen