Was ist eigentlich Resilienz?

Anke und Nicole setzen sich in dieser Folge mit dem Begriff der
Resilienz auseinander. Was verbirgt sich hinter diesem Begriff, der
in diesen Zeiten in so vieler Munde ist?! Neben dem Versuch einer
Definition werden die unterschiedlichen Resilienzfaktoren anhand
einer allseits bekannten Kinderbuchheldin erklärt. Dabei geht es um
die Fähigkeiten wie Optimismus, Gelassenheit, Akzeptanz, Humor,
Selbstwirksamkeit und Lösungsorientierung. Dazu gibt es viele
praktische Anregungen, um die eigene Resilienz zu fördern. Hört
rein, lasst uns ein Like da und folgt uns für weitere Informationen
zu unserer Arbeit auf Instagram malteser_kreis_ahrweiler.