#135 Von Sri Lanka nach Deutschland - die Weisheit des Ayurveda - Interview mit Kethakie De Silva-Hahn

Ayurveda - Die Wissenschaft vom Leben - "Die Mutter aller
Heilkunde" Du erfährst in dieses Episode etwas über: - die Elemente
und die Konstitutionstypen - die Anwendungsbereiche, Maßnahmen,
Bestandteile - warum Ananas und Papaya im ersten
Schwangerschaftsdrittel zu meiden sind - welches Mindset &
welches Handeln zahlt sich positiv auf ein langes gesundes Leben
ein - inwiefern die Ernährung und die Lebensführung eine Rolle
spielt - die 3 W´s des Ayurveda - welche Rolle Stress spielt -
welche Besonderheiten gelten in der Lebensphase des Mutterwerdens
zu beachten - was ist wichtig für das werdende Elternpaar - wie das
Umfeld einer Familie diese unterstützen kann Zum Abschluss teilt
Kethakie noch einen ganz praktischen Tipp für das Wochenbett
überliefert von ihrer eigenen Grußmutter, die Hebamme war. Wir
thematisieren ebenfalls ganz generell den Umgang mit der eigenen
Gesundheit, Eigenverantwortung, gesunden Egoismus, das Achten auf
Bedürfnisse.