Wie schafft man einen Triathlon?

Den meisten reicht eine Sportart, manche kombinieren aber gleich drei. Wie funktioniert das Training - und welche Fehler sollte man vermeiden?

22 Minuten

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Podcast

Podcaster

Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

Triathlon – das bedeutet Laufen, Schwimmen und Radfahren. Für viele
ist das Training mehr als nur ein Hobby – es prägt ihren Alltag.
Doch was fasziniert so sehr an diesem kräftezehrenden Dreikampf? In
einer neuen Folge "Besser leben" berichtet Host Antonia
Arbeiter-Rauth von ihrem allerersten Triathlon. Sie gibt Tipps für
Einsteigerinnen und Einsteiger und erzählt von den Fehlern, die sie
gemacht hat und garantiert kein zweites Mal machen wird.