151. Selbstbewusstsein stärken: Meine "Wall of Confidence" Methode. Damit zerstörst du deine Selbstzweifel!

In dieser Project Mindset Folge geht es um ein Thema, das uns alle
begleitet: Selbstbewusstsein. Viele denken, dass erfolgreiche
Menschen automatisch voller Confidence durchs Leben gehen – aber
das stimmt nicht. Selbst nach Jahren im Unternehmertum, Sport oder
auf der Bühne kommen immer wieder Momente von Selbstzweifel. Ich
erzähle dir eine persönliche Story von meinem Event Dinner im
Schloss und zeige dir, warum auch ich manchmal an den Punkt kam, wo
ich dachte: „Das schaffe ich nicht.“ Genau in solchen Momenten hat
mir meine Wall of Confidence geholfen – ein Tool, das ich mir
aufgebaut habe, um mir meine Erfolge und „tipping points“ immer
wieder bewusst zu machen. In dieser Episode erfährst du: * warum
Selbstbewusstsein keine Selbstverständlichkeit ist * wie du dein
Selbstbewusstsein stärken und deine eigene Wall of Confidence bauen
kannst * wie dir dieses Tool in stressigen oder herausfordernden
Situationen sofort mehr Stärke gibt * warum es normal ist, dass
auch erfolgreiche Menschen mit Selbstzweifeln kämpfen Wenn dir die
Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Abo, ein Like und
deinen Kommentar. Teile sie auch gerne mit jemandem, der gerade
einen Boost an Confidence gebrauchen kann. Shownotes 00:00 –
Einstieg: Was bedeutet Selbstbewusstsein wirklich? 00:27 – 3
einfache Hacks für mehr Confidence 01:09 – Warum auch erfolgreiche
Menschen oft mit Selbstzweifeln kämpfen 01:32 – Meine persönliche
Story vom Dinner im Schloss – als das Event mir fast zu groß wurde
02:59 – Der Moment, in dem ich kurz davor war, alles abzusagen
03:47 – Mein Tool gegen Selbstzweifel: die Wall of Confidence 04:28
– Unterschied zwischen Vision Board und Wall of Confidence 04:52 –
Uni-Story: Dritte Makroökonomie-Klausur und die Gefahr,
exmatrikuliert zu werden 06:35 – Schlüsselmomente („Tipping
Points“), die mein Selbstbewusstsein geprägt haben 07:03 – Der
Start in die Selbstständigkeit: finanzielle Engpässe & Druck
von allen Seiten 07:40 – Warum es wichtig ist, genau in diesen
Stressmomenten durchzuhalten 08:07 – Visualisierung: Sich bewusst
machen, welche Herausforderungen man bereits gemeistert hat 08:32 –
Selbstbewusstsein und Schamgefühl – warum beides oft zusammenhängt
09:05 – Praktische Anleitung: So baust du deine persönliche Wall of
Confidence 09:33 – Abschluss: Mein Tipp für mehr Stärke &
Gelassenheit im Alltag Interessante Passagen zum Reinhören
„Selbstbewusstsein ist kein Selbstläufer – auch erfolgreiche
Menschen haben Zweifel.“ „Ich habe mir eine Wall of Confidence
gebaut: nicht Visionen, sondern Beweise meiner eigenen Stärke.“
„Der Druck, bei der dritten Makro-Klausur nicht zu versagen, war
riesig – genau daraus habe ich Selbstvertrauen gezogen.“ „Gerade
die Tipping Points, in denen man fast scheitert, sind das Fundament
für echtes Selbstbewusstsein.“ „Mach dir bewusst: Wenn du es schon
einmal geschafft hast, schaffst du es wieder.“ #mindsetistalles
Reza Wenn du mich unterstützen möchtest, dann schaue auch gern in
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