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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe Podcast
#16 Folge 3: Deine Wut ist eine Lügnerin: Warum Männer in der Recovery explodieren

#16 Folge 3: Deine Wut ist eine Lügnerin: Warum Männer in der Recovery explodieren

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 1 Jahr

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18:24

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert Wut, Aggression und
emotionale Not.]

Warum fühlen sich so viele Männer in Recovery wie ein wandelnder
Druckkochtopf? Wut ist oft das einzige Gefühl, das wir uns
erlauben – und es ist das gefährlichste.

Das erwartet dich in dieser Folge:🧊 Das Eisberg-Prinzip: Wir
decken auf, welche verletzlichen Gefühle sich wirklich hinter
deiner Wut verstecken. Das Suchthirn: Wie aus einer Mücke ein
Elefant gemacht wird, um einen Rückfall zu rechtfertigen. Der
Vernichtungsdrang: Meine persönliche Erfahrung mit dem Wunsch zu
zerstören – und wie ich gelernt habe, ihn umzuwandeln.️ Deine
Werkzeugkiste: Konkrete Strategien, um deine Wut zu verstehen und
ihre Energie positiv zu nutzen.

Eine Anleitung, um vom Sklaven deiner Wut zum Meister deiner
Emotionen zu werden.

Ressourcen & weiterführende Infos:Den vollständigen Artikel
findest du auf unserer Website:
https://neelixberlin.de/wut-maenner-recovery-emotionen-rueckfall-sucht/Telefonseelsorge
(24/7): 0800 111 0 111

Stichwörter: Wut, Emotionale Regulation, Männer, Recovery, Sucht,
Sekundäre Emotionen, Psychologie, Rückfallprävention,
Suchtgedächtnis, NeelixberliN